Freitag, 13. Mai 2016

Kleiner Sportrückblick: April

Oder auch: Das Trauerspiel geht in den nächsten Akt :D
Der Fairness halber muss dazu gesagt werden, dass das Ergebnis ganz anders aussehen würde, wenn man Putzen und Aufräumen als Sport rechnen würde... Dann wäre ich im April wohl der ungeschlagene Champion geworden.

Aber gut, die harten Fakten, ganz ohne Putzen:

Spaziergänge: 15x, insg. 73,46 km, 4391 kcal und ungefähr 21 Stunden.
Studio: 4x und zwar:
4x Krafttraining, insg. 2 Stunden, 15 Minuten und 975 kcal
4x Cross zum Aufwärmen, insg. 35 Min., 5 km und 356 kcal
1x Rad, 30 Min., 8 km und 180 kcal.

Das wars dann auch schon.

macht insgesamt: 23 Stunden, 58 Minuten, 86,46 km und 5902 kcal.