Freitag, 29. August 2014

Der Urlaub nähert sich in riesigen Schritten.

Und hier herrscht ziemliches Chaos.
Mein Zeitplan hat natürlich nicht im geringsten funktionert, ich werd also im Urlaub meine Diplomarbeit fertig schreiben dürfen. Yay. Vorgestern hätte ich Zeit gehabt, lag aber den ganzen Tag mit Migräne im Bett, gestern musste ich meinem Schatz helfen, damit er seine Arbeit schafft, für Montag hat sich spontan eine Freundin selbst eingeladen, die ich zwar ewig nicht gesehen habe, die mir aber trotzdem den ganzen Zeitplan zerstört, also selbst den Notfallplan, und von heut bis Sonntag ist die Aninite, auf die ich auch nicht verzichten will... Also gehts alles mal wieder auf Kosten der Uni^^ Kennen wir ja schon.

Mit dem Essen krieg ich mich langsam wieder ein. Zumindest, wenn man mal die kleine Portion Spagetti gestern Abend unbeachtet lässt^^" Aber mann... wie lang ich keine Nudeln mehr gegessen hab... war irgendwie schon toll, endlich mal wieder. Und lecker wars auch. Schließlich gab es Schatzis selbstgemachtes Zaziki dazu. Und ja, das passt :)
Alles in allem fühle ich mich trotzdem wieder in der Spur. Mal sehen, wie das Wochenende wird, aber auch da bin ich recht optimistisch. Gewogen hab ich mich trotz aller guten Vorsätze natürlich auch, aber ich hab trotzdem beschlossen, dass das erste offizielle Wiegergebnis erst am Montag folgt. Dann hab ich gute drei Wochen keine Waage mehr- das wird sicher auch lustig^^"
Mein Sportplan hat natürlich auch nicht ganz so funktioniert, wie er sollte, vor allem, weil ich es Morgens nicht zum Laufen aus dem Bett geschafft habe- wie gut, dass ich mir neue Schuhe gekauft hab... Die kommen aber mit in den Urlaub, und da werd ich sie benutzen, jawohl. Diese Woche hab ich aber immerhin dreimal Krafttraining gemacht(Nr. 4 kommt heut), und ein kleines Erfolgserlebnis hatte ich auch, denn ich hab gestern das erste Mal 50 Squats am Stück geschafft, ohne dass mein Knie gezickt hat :) Okay, ein noch größeres Erfolgserlebnis war, dass mein Schatz gestern, ohne dass ich was von den Squats gesagt hätte, immer wieder gesagt hat, dass mein Hintern noch toller aussieht als sonst schon- den ganzen Tag hab ich das gehört, immer wieder ;) Da ist mir doch wirklich mal komplett Schnurz, was die Waage sagt, bei so vielen Komplimenten :)


Mittwoch, 27. August 2014

Prä-Urlaubsstress.

Ich hab vorhin mal darüber nachgedacht, was ich vor dem Urlaub noch alles machen muss.
Seitdem sitzt eine kleine hartnäckige Stimme in meinem Hinterkopf und lacht mich aus. Mehr braucht sie garnicht zu machen. Ich weiß ja eh, dass das alles nichts wird.
Vielleicht funktioniert ja wenigstens der Sportplan, den ich mir aufgestellt habe.
Es hat auf jeden Fall sehr gut getan, gestern endlich wieder damit anzufangen.

Dienstag, 26. August 2014

Woche 8. Totale Verweigerung.

Ich hab mich heute nicht gewogen. Und ich werde es auch die ganze Woche nicht tun.
Das hat einen einfachen Grund: Ich bin gerade glücklich. Sehr glücklich. Nahezu rundum glücklich.
Und ich hab ünerhaupt keine Lust, mir das jetzt kaputt machen zu lassen.
Erst recht nicht von einer blöden Zahl auf meiner blöden Waage- und ich weiß, dass das passieren würde, egal wie stabil ich mich gerade fühle.

Das Wochenende war wunderschön. Mein Schatz und ich waren zu einem Sommerfest eingeladen, das drei Tage gedauert hat, bei dem gegrillt wurde, und bei dem ich natürlich viel zu viel und viel zu ungesund gegessen habe. Egal jetzt, eh nicht zu ändern. Dafür hatte ich meine Sozialphobie drei Tage lang gut unter Kontrolle, und das lässt mich hoffen. Mein Schatz war auch ganz stolz auf mich.

Sport war letzte Woche auch nichts, wir waren zwar viel unterwegs, sodass ich wenigstens ein wenig Bewegung hatte, aber mein Training musste wegen Schmerzen im Genick und Kopf komplett ausfallen. Heut werd ich wieder anfangen, mal sehen, wie viel die Woche drin ist, schließlich wird die wieder ziemlich vollgepackt. Immerhin ist die Ernährung seit gestern wieder umgestellt, und das ohne große Probleme, ich hoffe, dass ich jetzt dabei bleiben kann.

Ab nächsten Montag gehts dann wieder an die Gewichtskontrolle. Ich hoffe, bis dahin ist das Wochenende schon wieder abgebaut. Ich hätte nicht gedacht, dass es mir so schwer fällt, mich nicht auf die waage zu stellen. Schon lustig.

Dienstag, 19. August 2014

Foto-Bombe.

Damit das hier nicht nur ein Jammer-Blog ist, werd ich euch mal ein paar Fotos von den letzten Tagen zeigen, schließlich haben wir ein paar schöne Ausflüge gemacht.

Sonntag



 Wir haben eine Schiffstour durch Wien gemacht, gestartet sind wir an der Reichsbrücke, wo eine meiner Lieblingskirchen steht, die man auf dem ersten Bild sieht. Es war wirklich schön, wenn man mal davon absieht, dass ich mir fast den Schädel eingeschlagen habe.

Montag











 Montag haben wir einen Ausflug nach Orth gemacht, dort im Schlosspark gibts einige sehr süße Tiere zu sehen. Da meine Eltern auch noch drinnen herumgelaufen sind, hatte ich Zeit, mich bei den einzelnen Gehegen, die sehr verwachsen sind, auf die Lauer zu legen. Ist schon lustig, wenn man erst nur einen grünen Fleck sieht und dann merkt, dass direkt vor einem eine Schlange liegt und einen anschaut. Das Ziesel auf dem ersten Bild hat eine Menge Posen für mich ausprobiert.

Woche 7.

73,5. Großartig.

Der Sport war letzte Woche aber gut. Zweimal Joggen, dreimal Krafttraining.
Diese Woche wird das nichts werden, da ich mir am Sonntag den Kopf angeschlagen hab und davon noch leichte Nackenschmerzen. Lieber vorsichtig sein.



Ivy, das ist übrigens die Leggins, von der ich sprach. Extra für dich fotografiert.



Samstag, 16. August 2014

Keine Energie.

Ich bin total hin. Meine Eltern schaffen mich. Ich schlafe nachts kaum, tagsüber haben wir ein super anstregendes Programm jedes Mal und ich hab vor allem kaum Ruhe. Gestern Nachmittag hab ich zwei Stunden geschlafen, und war nachher genauso müde wie vorher. Gestern war dann auch ungeplanter Rest-Day, weil ich einfach nicht mehr konnte. Mein Körper kompensiert die fehlende Energie mit Heißhungerattacken. Urgh.

Vorgestern waren wir auf den Afrika Tagen, mein Schatz war auch mit. Das war total schön, wir hatten richtig Spaß, und ich war überglücklich, ihn zu sehen. Ich hab eine Wundertüte von ihm bekommen :) Es waren Armbänder drin, ganz süß.
Heute gehts zum Mittelalter-Fest, Schatz kommt auch mit, ich freu mich, auch wenn ich noch nicht wirklich weiß, wie ich mich auf den Beinen halten soll.

Donnerstag, 14. August 2014

Urgh.

Die erste Runde mit den neuen Schuhen lief nicht ganz so wie geplant.
Also vorweg: Die Schuhe an sich sind toll! Ganz anderes Laufgefühl...
Der Rest war ein bissi nicht so toll... Ich hab mich seeehr mühevoll aus dem Bett gequält, mit dem Ergebnis, dass ich meine Flascher vergessen habe, die Batterien meines Laufgurts anscheinend leer sind und eine Luftfeuchtigkeit von gefühlt 112 % mich nach der Hälfte der Strecke zum Umkehren bewegt haben. An manchen Tagen solls wohl einfach nicht sein.

 Die Schuhe sind brooks, liebe Peggy :)

Mittwoch, 13. August 2014

Lauf, Schlampe, lauf^^

Heute war ein großer Tag.
Das wusste ich vorher noch nicht, aber dennoch war es so.

Gestern Abend haben wir es uns zu Haus schön gemacht, nachdem der Ausflug zu den Afrika-Tagen buchstäblich ins Wasser gefallen ist. Da ich das Fest als Überraschung geplant hatte, kann ich jetzt noch zwei Tage länger versuchen, sie von jeden Plakat in der Stadt abzulenken^^ Bisher hats super geklappt- obwohl wirklich viele hängen. Morgen dann also. Gestern war mein Schatz zu Besuch, worüber ich mich riesig gefreut hab (ja ich weiß, soo lang ists nicht her, dass ich ihn gesehen hab. Aber es kam mir so vor.), wir haben etwas zu essen bestellt und Spiele gespielt.
Heute waren wir dann einkaufen. Soll heißen, beim Shop von EMP und bei Sport eybl, nochmal.
Bei EMP hab ich ein Shirt bekommen und eine total schöne Leggins (und ich schäme mich ein wenig, hatte ich mir doch mal geschworen, nie eine Leggins zu kaufen, die über 10 Euro kostet. Egal jetzt.).
Und dann kam das Highlight, weshlab heut ein besonderer Tag ist:
Schlechtes Foto, aber Riesenfreude! Ich hab eindlich neue Laufschuhe!!!! Juhuuu :)
Und ich freu mich schon soooo sehr drauf, die morgen auszuprobieren (die halbe Minute Laufband zählt nicht. Undi ch bin dem Verkäufer echt dankbar, dass er, als das Laufband losging und ich zusammengezuckt bin, nicht gelacht hat. Das ist ein Laufband. Da steht ein Countdown, wanns losläuft. Oh mein Gott, es bewegt sich! passt scho, salti.)

Am Nachmittag waren wir dann in dem tollen Cafe "Oben" über der Hauptbibliothek, das ich nur jedem empfehlen kann- sauleckeres Essen!
Für mich gabs das da:
Lecker.

Jetzt back ich noch ein paar cleane Burger zum Abendessen, wie üblich nach Laras Rezept- danke nochmal dafür, die sind echt toll und fast schon ein fester Bestandteil im Speiseplan :)



Dienstag, 12. August 2014

Woche 6.

73 kg.
So, liebe Kinder, schafft mans in ein paar Tagen die Arbeit von 5 Wochen zu nichte zu machen.
Yay.

Egal jetzt. Wird schon wieder.
Heut immerhin Joggen.
Und dabei die da getroffen:

Montag, 11. August 2014

Kleiner Ausflug an die alte Donau.

Das Wetter war ziemlich gut, wir waren halbwegs ausgeschlafen (wobei... eher 2/3 ausgeschlafen. Also meine Eltern ja, ich nicht^^) und wollten es trotzdem ruhig angehen lassen, also sind wir an die alte Donau gefahren, um spazieren zu gehen. Und wir haben uns da einen sehr guten Tag zu ausgesucht.


 In der "Alten Kaisermühle" haben wir uns eine Kleinigkeit zu Essen und zu trinken gegönnt. Bei mir gabs das: Gazpacho, Shrimps und Salat. Seehr empfehlenswert.
 Und Humor haben sie wohl auch ;)

So.

Die Eltern sind da.
Ich hab gestern erstmal noch meine PC-Einstellungen so verändert, dass sie nicht zufällig über den Blog stolpern können. Das hatten wir ja schon oft genug.
Gestern war ich ziemlich lang echt schlecht drauf, weil sich die Ankunft immer weiter hinausgeschoben hat- ich hätte eigentlich fast den gesamten Nippon-Nation-Sonntag noch mitbekommen, wenn ich hingegangen wäre.
Und das Aufräumen und Putzen hat auch nicht viel gebracht, schließlich steht jetzt wieder alles mit Sachen voll, sodass es schlimmer aussieht als vorher -.-

Egal. Heut scheint die Sonne.

Sonntag, 10. August 2014

Schönes Wochenende.

Die letzten beiden Tage waren psychisch mal wieder eine Challenge für mich.
Am Freitag waren wir zum Grillen bei Freunden meines Schatzes eingeladen. Ich hatte keine Ahnung, wie viele Leute kommen, wie lang es dauert etc. Das ist für mich eine echte Herausforderung.
Lustigerweise hatte ich ein arges Dejavu, als wir bei denen auf dem Balkon saßen. Nur nicht so wie sonst, dass einem die Situation bekannt vorkommt, sondern ich wusste, dass ich davon geträumt hab, zwei Nächte vorher. Es war alles ganz genau so wie im Traum. Dabei war ich noch nie in der Wohnung. Lustig.

Die ersten Stunden waren wir nur zu viert, die letzten kamen dann noch Freunde vom Gastgeber (und seine Freundin war noch genervter als ich^^ Das war lustig.)
Alles in allem bin ich sehr stolz auf mich gewesen, dass ich mitgegangen bin und garnicht so fertig war, wie sonst bei sowas (ich hab ein Problem mit Events, wo Menschen sind, die eventuell erwarten, dass ich mich mit ihnen unterhalte, wenn ich sie nicht kenn. Klingt komisch. Ist aber so.)

Gestern waren wir dann auf der Nippon Nation. Ich war noch nie auf einer Anime-/Manga-Convention, und ich kenn auch sehr wenige Animes und Mangas. Deshalb war ich etwas unsicher, ob ich mich zum Beispiel beim Melodie-Raten-Wettbewerb furchtbar langweilen würde. Doch dem war nicht so. Ich hatte einen wirklich schönen Tag. (okay, auf die letzten Stunden hätte ich verzichten können- die Animes, die gezeigt wurden, waren absolut null nach meinem Geschmack. Aber ansonsten wars echt schön.)

 (Bissi spooky^^)


 (aber ich hab meine nomnoms bekommen^^)

Heut ärger ich mich ein wenig, ich hätte locker noch mit gekonnt, da meine Eltern doch erst um 16 Uhr kommen. Mist.
Dafür putze ich jetzt (yay.), räume auf und höre nebenbei ein wenig Saltatio Mortis.

Donnerstag, 7. August 2014

Questbars!

*hihi*
Grad kam die Post, und brachte mir ein lang ersehntes Päckchen:
Da die liebe Izzy (die übrigens einen echt tollen Blog hat, schaut mal rein!) ohne Ende über die Dinger schwärmt, war es nur eine Frage der Zeit, bis ich nicht mehr wiederstehen konnte und die uunbedingt auch mal probieren musste :D
Als ich dann gesehen hab, dass es die Sorte "Cinnamon Roll" gibt, gabs für mich kein Halten mehr. Gleich mal Zwölfer-Paket bestellt. Die sind jetzt inzwischen alle aufgefuttert. Sehr süß,sehr mächtig, sehr lecker!
Und dann wollt ich so gern alle anderen Sorten auch mal probieren... Und bin über eine Mix-Packung gestolpert. AAH!! Und jetzt hab ich zwölf verschiedene Sorten, und weiß nicht, wo ich anfangen soll :D

Mittwoch, 6. August 2014

Urlaub gebucht!

Gestern haben wir es endlich geschafft, uns auf ein Datum zu einigen, an dem mein Schatz und ich in den Urlaub (genaugenommen in meine alte Heimat) fahren wollen. Ich hab dann sofort die Bahn gebucht (nicht dass sich nochmal was ändert^^) und freu mich jetzt schon sehr drauf! Ich sollte mir auf jeden Fall schon mal ein bissi was überlegen, was wir machen könnten, schließlich komm ich vom Dorf und soo viel gibts da nicht ;) Ich hoffe sehr, dass wir noch in der Nordsee schwimmen können, obwohl es dann schon Anfang September ist.
Am Sonntag kommen auch schon meine Eltern- auch auf deren Besuch bin ich gespannt.
Ich hab heut Nacht schonmal versucht, zum ersten Mal seit Ewigkeiten ohne Meeresrauschen oder ähnliches zu schlafen- ging nicht. Ja, es wird lustig :D

Und noch einen kleinen Eindruck von meiner Laufstrecke am Montag:

Dienstag, 5. August 2014

Abschluss Battle der Diäten.

Das waren sie also, die fünf Wochen. Wie schnell doch die Zeit vergeht.
Ich bin jetzt bei 71,6 kg.
Das heißt, ich hab insgesamt 2,6 kg abgenommen.
Das klingt doch garnicht mal so schlecht.

Jetzt bin ich ein bissi gespannt, wie es weitergeht bei mir. Ich möchte gern beim Clean Eating bleiben. Ich hoffe, ich halte das durch, aber ich glaub, dass die fünf Wochen mir gezeigt haben, dass ich das schon schaffen kann auf Dauer. Ich werd auch weiterhin das Gewicht posten, aber wahrscheinlich an einem anderen Wochentag.

Mein Sport letzte Woche war auch wieder ziemlich gut, dreimal das volle Krafttraining-Programm, einmal kurzes Krafttraining, das ich aber abbrechen musste, weil Kreislauf, einmal Joggen und einmal Crosstrainer. Ich würde gern statt dem Crosstrainer einmal mehr Laufen gehen, diese Woche könnte ich das sogar schaffen.

Die Psyche war diese Woche nicht gut, garnicht gut genau genommen, aber das wird so langsam auch wieder. Gestern Abend ist mein Schatz zu mir gekommen und hat mich vor die größte Herausforderung des gesamten Battles gestellt: Er hat sich eine Pizza bestellt. Einen Tag vorm Endwiegen!! Argh!!!
Ich glaub, meine gesamte Willenstärkeleistung, die ich für die Woche hatte, ist gestern draufgegangen. Ich hab es  tatsächlich geschafft, kein noch so kleines Stück zu essen, sondern an meinem Minisalat herumzuknabbern (ich hatte schon gegessen, hab den aber mitbestellt, weil ich wusste, ganz ohne irgendwas halt ich das nicht aus.). Wenigstens hab ich eine kleine Ecke Lachs von der Pizza abbekommen, also ganz clean geblieben! Ich war wirklich ein bissi stolz auf mich (und hab mir vorgenommen, dass das das einzige Mal ist, dass ich mir wirklich was verbiete. Wenn ich sonst einmal in der Woche eine Ausnahme möchte, dann werd ich mir das gönnen. Scheiß drauf.)

Heut haben wir dann das Ende des Battles auch am besten gefeiert, wie man das bei einem Abnehmbattle nur machen kann: Wir sind Essen gegangen :D :D Mein Schatz hat mich zum Griechen eingeladen.
Es gab das:
Ganz ganz leckeres Gemüse :) Und ich bin immernoch supervoll und werds wohl auch bis heut Abend bleiben :D

Heut werd ich mich dann mal zum Rest-Day zwingen. Mein Fuß kanns ganz gut gebrauchen, mein Kopf will überhaupt nicht. Vielleicht geh ich heut Abend noch ein kleines Stück spazieren. Jetzt wird erstmal ein bissi gezockt und danach dann gearbeitet.

Freitag, 1. August 2014

Attacke!

Ein neuer Monat fängt an. Bei Paulo Coelhos Kalender steht der August unter dem Motto "Challenge", siehe Bild, und das wird bei mir sehr gut passen.
Nächste Woche geht der Battle der Diäten zu Ende, und Challenge 1 für mich wird sein, am Ball zu bleiben, und mir langfristig ein Konzept zurecht zu legen, mit dem ich das Clean Eating weiter durchziehen kann.
Challenge 2 wird der Sport, diesen Monat waren es irgendwas zwischen 14 und 15 Stunden (ohne Schwimmen), das gefällt mir schon mal gut. Weiter so.
Beides wird von Challenge 3 beeinflusst: Ab dem 10. kommen meine Eltern für zwei Wochen. Sie wohnen bei mir und wir werden sehr viel unternehmen. Und essen. Versuchungen ohne Ende. Und das Problem, dass mein Zeitplan dadurch sehr durcheinander kommen wird.

Aber das wird schon.
Die süße Karte ist auch von meinen Eltern, und die werd ich mir gleich an die Tür hängen, als Motto für den nächsten Monat ;)
Attacke!